yoga adulti

YOGA per adulti

Lo Yoga Sensibile è una pratica di Yoga adatta a tutti e per qualsiasi età.

Lo Yoga Sensibile ® creato da Carla Baruchello è un metodo originale e personale frutto di trent’anni di studio e di sperimentazione dell’Hatha Yoga, dell’Iyengar Yoga, di tecniche posturali, di rieducazione fisiokinesiterapiche e di riabilitazioni respiratorie.

Alla base dello Yoga Sensibile c’è il profondo ascolto di sé. E’ 'una mappa' per raggiungere la libertà, costruita sull’esperienza, unica per ogni essere umano. Non agisce solo sul corpo ma crea armonia su tutti i piani: fisico, mentale e spirituale in modo delicato, essenziale ma profondo.

Giorni del corso: Lunedì dalle 18:15 alle 19:45 presso Jera Yoga via Fara 20 Milano 

Docente: Caterina Giomo

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